Tun wollen
Vom Wollen zum Tun
Gut gemeint, aber wie umsetzen?
Denn wie sagte schon Johann Wolfgang von Goethe:
„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen,
man muss auch tun.“
Gute Vorsätze sind wie Schmetterlinge – schön anzusehen, aber schwer zu fangen. Wir alle kennen das: Wir nehmen uns vor, pünktlich zur Arbeit zu gehen, freundlicher zu sein, ein neues Hobby zu beginnen oder uns selbst zu verbessern. Aber irgendwie bleiben wir oft bei den Vorsätzen stecken, ohne wirklich voranzukommen.
Was uns fehlt, ist die Bereitschaft: die Bereitschaft, uns der Zeit bewusst zu sein, freundlich zu sein, auch wenn es scheinbar keinen Unterschied macht, Zeit in ein neues Hobby zu investieren und das Notwendige zu tun, um ein besserer Mensch zu werden.
Reflexionsfrage:
Welche guten Vorsätze trägst du schon lange mit dir herum, ohne sie in die Tat umzusetzen? Was hält dich davon ab, den ersten Schritt zu tun?
Denke daran: Absicht ist der Wunsch, den Weg zu gehen. Bereitschaft bedeutet, tatsächlich Schritte auf dem Weg zu machen.
Übung:
Nimm dir jetzt 5 Minuten Zeit und schreibe drei Dinge auf, die du schon lange tun möchtest. Wähle eines davon aus und plane konkret den ersten kleinen Schritt, den du HEUTE machen kannst, um diesem Ziel näher zu kommen. Das kann etwas ganz Kleines sein – eine kurze Recherche, ein Telefonat, eine Minute Meditation. Hauptsache, du machst den ersten Schritt!
Um von der Absicht zur Bereitschaft zu kommen, wollen (wir haben die Wahl!) wir sicherstellen, dass unsere Handlungen mit unseren Gedanken übereinstimmen. Wenn du ein guter Mensch sein willst, sag nicht nur: „Ich habe vor, ein guter Mensch zu sein“. Sei bereit, den nächsten Schritt zu tun, und dann den nächsten und den nächsten.
Reflexionsfrage:
In welchen Bereichen deines Lebens klafft die größte Lücke zwischen deinen Absichten und deinem tatsächlichen Handeln? Was könntest du tun, um diese Lücke zu schließen?
Denke daran: Wenn unsere Handlungen nicht mit dem Herzen übereinstimmen, ist unser Geist verdreht. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, unsere Absichten und Handlungen in Einklang zu bringen!
Abschließend eine kleine Meditationsübung:
Schließe für einen Augenblick die Augen. Atme tief ein und aus. Denke an einen guten Vorsatz, den du schon lange hast. Stell dir vor, wie du den ersten konkreten Schritt machst, um diese Absicht in die Tat umzusetzen. Wie fühlt sich das an? Spüre die Energie und die Entschlossenheit in deinem Körper. Öffne langsam die Augen und nimm dieses Gefühl mit in den Tag.
PS: Hast du eine inspirierende Geschichte, wie du eine lang gehegte Absicht endlich in die Tat umgesetzt hast? Teile sie mit uns! Die beste Geschichte wird in einem der nächsten Newsletter veröffentlicht.