Brett vor dem Kopf
Du stehst in der Küche und probierst ein neues Rezept aus.
Alles klappt gut, das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Beim Essen schaut dich dein Gegenüber an und lacht.
Plötzlich stellst du fest, dass etwas fehlt.
Du suchst und suchst, aber du findest es nicht.
Du sitzt da mit einem Brett vor dem Kopf und merkst:
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht –
oder in diesem Fall die Mozzarella auf der Pizza,
Willkommen im Club der „Brett-vor-dem-Kopf-Träger“!
Man darf sich nicht das Hirn verbiegen lassen, bis das Brett vor dem Kopf passt.
Peter Cerwenka
Du kennst das
In einem endlosen Hamsterrad zu laufen und nicht voranzukommen?
Oder dass du, egal wie sehr du dich anstrengst, einfach nicht weiterkommst?
Seien wir ehrlich:
Jeder von uns hat diese Momente, in denen er feststeckt.
Aber keine Sorge, hier sind ein paar Tipps, wie du das Brett vor dem Kopf loswirst und wieder klar sehen kannst:
Mach eine Pause und lache
Manchmal nehmen wir die Dinge viel zu ernst. Mach eine Pause, erzähle einen Witz oder lache darüber, dass du wenigstens noch am Leben bist.
Lachen löst Spannungen und gibt dir einen frischen Blick auf die Dinge.
Sprich mit deinem inneren Kind – oder lass Dampf ab
Weißt du noch, wie neugierig und offen du als Kind warst?
Versuche, diese Unbekümmertheit wieder zu finden. Frage dich selbst:
„Wie würde mein achtjähriges Ich dieses Problem lösen?“
„Oder wie würde Pippi Langstrumpf damit umgehen?“
Manchmal ist die einfachste Lösung die beste.
Wenn dir die Kinder nicht helfen können, kannst du Arnold fragen, wie er das Problem lösen würde.
Das könnte dich auch eventuell zum Schmunzeln anregen:
Let Off Some Steam (1985)
Detektiv spielen
Wenn du das Gefühl hast, etwas zu übersehen, sprich mit Sherlock Holmes.
Schreibe alle Fakten auf und versuche, das Puzzle neu zu ordnen.
Oft hilft ein Perspektivwechsel, um den Knoten im Kopf zu lösen – oder besser, das Brett zu entfernen.
Tanze es weg
Klingt verrückt? Ist es auch!
Aber Tanzen macht den Kopf frei und gibt dir ein Gefühl von Freiheit.
Mach deine Lieblingsmusik an und tanze, als ob niemand zuschaut. Danach fühlst du dich garantiert leichter.
Vorbild: Fred Astaire
Aussprechen
Manchmal hilft es, einfach laut auszusprechen, was dich beschäftigt.
Ob allein vor dem Spiegel im Monolog – oder im Gespräch mit einem Freund – es auszusprechen kann Wunder wirken und dir neue Einsichten geben.
Vorbild: Vielleicht Hamlet
Heute mitnehmen
Denk daran:
Das Brett vor dem Kopf ist nur vorübergehend. Mit etwas Humor und Kreativität kannst du es loswerden und deinen Kopf wieder frei bekommen.
Wenn du also das nächste Mal das Gefühl hast, ein Brett vor dem Kopf zu haben, probiere einen dieser Tipps aus.
Teile mir deine lustigsten Momente und Lösungen mit – ich freue mich auf deine Geschichten!
Gemeinsam können wir die Bretter aus dem Weg räumen und den Weg frei machen für neue Ideen und Erfolge.
Leinen los, aber wie wäre es mit:
Brett los!