Das hier ist Teil 7 von 8 meiner kleinen Serie „selbstbestimmt leben“. Heute geht es um etwas, das wir gerne bei anderen erkennen und auch zum Teil verurteilen und bei uns selbst tendenziell grosszügig übersehen und verdrängen: unsere Schattenseiten. Also…
Das hier ist Teil 5 von 8 meiner Serie „selbstbestimmt leben“.Falls du die vorherigen Teile verpasst hast: [Teil 1] [Teil 2] [Teil 3] [Teil 4] Heute geht es um einen Begriff, den ich nicht besonders mag: Selbstsabotage Das Wort…
Das hier ist Teil 6 von 8 meiner kleinen Serie „selbstbestimmt leben“. Und bevor du jetzt an Flipcharts, Seminarraum und „Lebensoptimierung in fünf Minuten“ denkst: keine Sorge. Wir bleiben im echten Leben. Stell dir vor, du stehst vor einem riesigen…
Guten Morgen Das hier ist Teil 4 von 8 meiner kleinen Serie „selbstbestimmt leben“.Falls du die vorherigen Teile verpasst hast: [Teil 1] [Teil 2] [Teil 3] Vielleicht kennst du das: Eine wichtige Entscheidung steht an. Ein Teil in dir sagt:…
Das hier ist Teil 3 von 8 meiner kleinen Serie „selbstbestimmt leben“.Falls du die vorherigen Teile verpasst hast: [Teil 1] [Teil 2] Heute gehen wir dorthin, wo es wehtun könnte: in die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Vielleicht kennst du…
Das hier ist Teil 2 von 8 meiner kleinen Serie „selbstbestimmt leben“. Falls du Teil 1 verpasst hast (Lebensbereiche sortieren, Energie und Zeit anschauen): Hier kannst du ihn nachlesen: [Link zu Teil 1] Heute geht’s um eine Frage, die simpel…
Wir können „Nein“ sagen.Und dann erklären wir uns kaputt. Je mehr du erklärst, desto mehr verhandelst und relativierst du.Und plötzlich ist dein Nein nur noch ein „Naja gut“. Drei Varianten, die reichen: Mini-Übung (60 Sekunden) Nimm eine Anfrage, (ein Angebot,…
Dies ist Folge 4 von 6 meiner kleinen Schulz-von-Thun-Serie. Falls du die ersten Folgen nachlesen möchtest: Heute geht’s um einen Begriff, den ich viel lieber mag als „Authentizität“: Stimmigkeit. Warum? Weil „Authentizität“ manchmal klingt wie ein Freipass für schlechtes Benehmen.…